Как психолог помогает справиться с паническими атаками?
Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха или дискомфорта, которые могут застать человека врасплох. Часто они сопровождаются такими симптомами, как учащённое сердцебиение, потливость, головокружение или даже ощущение потери контроля.…